有时只必须一时胆量就可以决策嫁个一个人；而却必须一辈子倾其所有去守卫一场婚姻生活。嫁个一个人非常容易，要想和这个人相伴一生得话，就必须聪慧去消除一些婚姻生活安全隐患。

我们的婚姻如今处在如何一种情况呢？一起来看一下下边的自评表吧。

假如想认识自己的婚姻生活品质怎样、是不是存有婚姻生活安全隐患、必须在哪一方面改善，何不用心填好下边的婚姻生活品质调研自我评价问卷调查，这一份问卷调查能够 协助您尽快寻找婚姻专家的指导，或开展夫妻关系医治。留意试卷时理应彻底按照自身的具体情况和真正体会做答，不必有意选择恰当的回答，也不必征询别人（包含直系亲属）的建议。

问卷调查由五绝大多数构成。评定标准是：选Ａ者得五分，选Ｂ者得5分钟，选Ｃ者得一分。

（情感测试：你的婚姻生活都存有什么安全隐患？）

一、对婚姻生活的满意率

（1）夫妇对相互的容貌或工作能力可以互相赏析。

A.是 B.不确定性 C.否

（2）直系亲属对我与家中很承担责任。

A.是 B.不确定性 C.否

（3）夫妇在家务层面的职责分工很有效。

A.是 B.不确定性 C.否

（4）对直系亲属的岗位、影响力或经济发展情况不满意。

A.从来不 B.有时候 C.常常

（5）夫妇在各层面都彼此信任。

A.是 B.不确定性 C.否

剖析：

婚姻生活幸福快乐是否是没办法用实际的规范去考量，主要是在于婚姻生活里被告方的觉得。若是夫妇二人对婚姻生活的满意率高，就表明婚姻生活的作用就比较健康，构造也相对稳定，可以在一定水平上抵御外在的引诱或冲击性。相反夫妇彼此要是有一人或之上对婚姻生活的满意率低，则非常容易促使婚姻生活的作用失衡，导致婚姻生活的可靠性减少乃至遭到毁坏，在一定标准下将会会出現婚姻破裂。

确诊：

20分～25分，对婚姻生活的满意率较高，表明夫妻感情比较和睦；

11分～19分，对婚姻生活的满意率一般，表明夫妻感情必须有效的沟通交流和调整；

五分～10分，对婚姻生活很不满意，表明夫妻感情不和谐，婚姻生活出現难题的概率挺大，必需时必须接纳婚姻咨询或指导医治。

二、处理矛盾的方法

（1）在一些零碎的难题上，夫妇非常容易造成比较严重争吵。

A.从来不 B.有时候 C.常常

（2）假如对一些难题的观点和建议存有矛盾，夫妇能根据沟通交流和商议处理。

A.是 B.不确定性 C.否

（3）在家中的重特大事儿上，经常是由夫妇彼此相互商议并作出决策。

A.是 B.不确定性 C.否

（4）尽量减少与直系亲属发生争执，觉得那样便会防止危害夫妻关系和婚姻生活品质。

A.常常 B.有时候 C.从来不

（5）出現建议不一时，夫妇能坦诚相见地沟通交流，随后决策如何处理。

A.是 B.不确定性 C.否

剖析：

在夫妻关系中发生争执和分歧是很一切正常的，可是并不是可以完善、客观地对待、化解矛盾和矛盾，对夫妻关系可否维护保养、婚姻生活作用一切正常运行是否及其婚姻生活是不是平稳拥有 很重要的危害。

确诊：

20～25分，针对矛盾的处理方法较为为令人满意，对婚姻生活与家庭中出現的矛盾可以应用完善、理性的方法来解决，即便产生分歧或矛盾，对夫妻关系的不良影响也较为低，乃至可根据化解矛盾和矛盾来提高沟通交流和了解；

11～19分，针对分歧和矛盾的解决较为普攻和消沉，若可以通过学习和婚姻生活指导提升对分歧和矛盾的解决工作能力，有利于平稳、改进夫妻感情及提升婚姻生活品质；

5～10分，婚姻生活内的分歧和矛盾较多，且对分歧和矛盾的处理方法不甚满意，因而一旦产生分歧或是矛盾，便非常容易暴发婚姻破裂，因此非常非常必须接纳婚姻咨询或指导。

三、夫妇的沟通交流

（1）与直系亲属非常少沟通交流，觉得直系亲属不理解自身。

A.从来不 B.有时候 C.常常

（2）不肯把自己的心态和体会告知直系亲属，觉得直系亲属若是说爱我，就应当能够 感受到。

A.从来不 B.有时候 C.常常

（3）觉得直系亲属对自身的念头和体会不在乎，导致心态受影响。

A.从来不 B.有时候 C.常常

（4）在工作中和人际交往碰到不便时，经常都是以直系亲属那边获得宽慰和适用。

A.是 B.不确定性 C.否

（5）感觉婚后生活很苦闷，和直系亲属在一起时觉得心烦或孤单。

A.从来不 B.有时候 C.常常

剖析：

夫妻感情是一种较为独特的人际交往，直系亲属二人做为一个单独的个人，性別、人物角色及其职责分工都是各有不同，并且在家中、经济发展和社会发展文化的特点及其本人的想法、必须等个性化心理特点层面都将会各有不同，因而夫妇彼此只能在感情与生活价值观念等层面以适合的方法开展沟通交流，才可以使婚姻生活身心健康、平稳。相反，直系亲属一方或之上不擅于与相互沟通交流和沟通交流，就非常容易导致相互之间猜想、误会和疏远，使夫妻关系遭受毁坏。

确诊：

20～25分，夫妻之间的沟通交流较多，具体方法较为适当，夫妻关系和睦、平稳；

11～19分，夫妻之间的沟通交流较少，具体方法不足适当，必须学习培训如何去改进夫妻情感沟通交流的方法和方式；

5～10分，夫妻之间的沟通交流非常少，存有一些缺点，这种缺点对夫妻感情和婚姻生活的可靠性有很大的不良影响，因此十分必须接纳婚姻咨询或指导。

四、对夫妻生活的满意率

（1）夫妇可以重视相互的性需要和嗜好。

A.是 B.不确定性 C.否

（2）以便提高性生活品质和维持性快乐，夫妇经常试着、学习培训新的方法和方法。

A.是 B.不确定性 C.否

（3）担忧直系亲属在性层面对自身没什么兴趣。

A.从来不 B.有时候 C.常常

（4）与直系亲属讨论性的问题和性感受，一件事而言是很轻轻松松和非常容易的。

A.是 B.不确定性 C.否

（5）担忧直系亲属有寻找婚外性关联的念头或个人行为。

A.从来不 B.有时候 C.常常

剖析：

夫妻生活是维持夫妻关系和婚姻生活平稳的尤为重要的要素，和睦的夫妻生活有益于提高夫妻感情的亲密无间与和睦，使婚姻生活长期保持。相反夫妻生活不和谐，或是在性的问题上夫妻之间存有沟通交流的阻碍，便很有可能立即造成 夫妻感情生疏、婚姻生活不稳定。

确诊：

20～25分，对自身的性人物角色和夫妻生活情况比较令人满意，夫妻之间的感情和性感受沟通交流比较多，夫妇两个人可以根据沟通交流改进夫妻生活的方法和提高性生活的品质，以推动夫妻关系的和睦平稳；

11～19分，对夫妻生活不足令人满意，夫妻之间对性的问题和性感受的沟通交流较为少，夫妇彼此必须学习培训夫妻情感沟通交流的方式和方法；

5～10分，对夫妻生活的满意率低，夫妻之间在性的问题和夫妻生活层面的沟通交流出現缺点和阻碍，这种缺点和阻碍对夫妻感情和婚姻生活平稳性的不良影响很大，因此十分必须接纳婚姻咨询或指导。（双美情感老师V信：18824259652，一对一帮您分析婚姻情感问题）

五、性情的相溶性

（1）直系亲属对很多事儿很苛刻，要我心情郁闷。

A.从来不 B.有时候 C.常常

（2）夫妇的个性化、性子都较为结合。

A.是 B.不确定性 C.否

（3）夫妇对相互的兴趣爱好和喜好能给予重视。

A.是 B.不确定性 C.否

（4）直系亲属看难题太主观性、很执着，使我很烦恼。

A.从来不 B.有时候 C.常常

（5）觉得如果当时掌握直系亲属的个性化，就不容易挑选其做直系亲属。

A.从来不 B.有时候 C.常常

剖析：

夫妻关系中可否对直系亲属不一样的喜好与兴趣爱好给与重视、了解，立即危害到夫妻感情的和睦与亲密无间及其夫妻关系和婚姻生活可靠性。

确诊：

20～25分，对直系亲属的性情与个人行为比较令人满意，夫妻之间的个人行为和性情相溶性比较好，由夫妇彼此性情和个人行为引起的分歧和矛盾较少；

11～19分，对直系亲属的性情与个人行为不足令人满意，夫妻之间的个人行为和性情相溶性一般，将会由于彼此三观不合而引起矛盾和分歧，必须接纳婚姻生活指导和开展夫妻关系的调整；

5～10分，对直系亲属的性情与个人行为极不满意，夫妻之间在个人行为和性情层面的矛盾和分歧比较多，这对夫妻感情和婚姻生活可靠性的不良影响很大，因此十分必须接纳婚姻咨询和指导。