第一步：让時间把伤口修复

時间能够把伤口修复，在这段时间里，你也能够想清楚，究竟自身是确实要想挽留，還是一时的不甘？这一段痊愈期能够沉浸在自身的喜好里，把之前没有时间做的事，都好好地去做一遍。假如前女友联系你，你能有礼貌地答复他，可是讲话不适合过长，语音通话全过程中维持愉快的情绪，尽可能让氛围活跃起來。

第二步：检测联络

如果你再度吸引住他之后，最好是以通电话的方法检测联络，由于短消息是没办法分辨出另一方的语调的。你可以用轻松的语调的对他说：刚刚历经你最爱去的**店，见到有折扣主题活动，对你说一声。当他给您好的答复的情况下，你可以主要表现得积极主动激情，尽可能简短地完毕会话，对他说我挂电话了。

第三步：正视自己的错误

一段情感的不成功，肯定是彼此都是有错的。可是如今就是你想来挽留这一段情感，你就需要明白让步和更改。静下心来，思索一下，是从何时开始，大家的情感刚开始下降？是怎么回事造成 大家的感情变淡？自身的错误在哪儿？

第四步：不必给另一方压力

如果你决策了要挽回的情况下，你也就应当终止不断给他们通电话发信息的行为，这种个人行为都是给他们提升压力，令他离你越走越远。如果你不断地给另一方通电话发信息的情况下，也是在表露出自身需求感很高，心态很不稳定的信息内容。谁都不容易想跟一个一天到晚带著消极情绪的人在一起，尤其是在大家提出分手很久以后。

第五步：心态要积极主动

不必活在之前的痛苦里，假如你要想挽留，假如你要再次进行大家的感情，那麼从今天起就需要维持积极乐观的心态。由于所有人都喜爱跟高兴的人呆在一起，你可以为自己增强自信心，或许他還是很对你有感觉的。当大家幽会或联络的情况下，维持愉快的情绪，假如觉得氛围有点儿难堪，就寻个托词离去。